"משבר הקורונה, דבר תורה: איך תצלחו את הבידוד מבלי להיכנס לדיכאון !" פרשת כי תשא
אנשים שנשלחו לבידוד עקב חזרה משהות בחו"ל או חשיפה לחולי קורונה צריכים להסתגל בבת אחת לא רק למצב פיזי חדש אלא גם למצב נפשי חדש. פסיכולוגים מזהירים שאנשים עלולים להיכנס לדיכאון. איך ניצלים מזה? אנחנו חייבים להיות בשמחה תמיד. התורה מלמדת אותנו שאנחנו נהיה אחראים לאי קיום המצוות בשמחה –" תחת אשר לא עבדת את ה' אלוקיך בשמחה …"
פרשת השבוע שופכת אור על נושא הדיכאון.
חז"ל הסבירו לנו את דרכי עבודתו של היצר הרע . יש עיקרון כללי שהכוחות השליליים שנמצאים בנו (היצר הרע) מציעים לנו פיתויים קטנים. הסיבה לכך היא שאם הפיתוי גדול מדי בוודאי היינו דוחים את ההצעה. מטרת היצר הרע היא להוריד אותנו מדרגה מאה לרמה אפס. מכיוון שלא ניתן לבצע זאת בניסיון אחד, יצר הרע מבקש להוריד אותנו בעדינות, צעד קטן אחד בכל פעם. כדברי חז"ל בשבת ק"ה: "שכך אומנתו של יצר הרע: היום אומר לו "עשה כך", ולמחר אומר לו "עשה כך". עד שלבסוף, כשאדם זה אינו יכול להשתלט על יצריו", אומר לו היצר "עבוד עבודה זרה " והולך ועובד עבודה זרה. בפרשתנו אנחנו קוראים שמיד אחרי מתן תורה: "סרו מהר מן הדרך" ו"עשו להם עגל זהב" .בספר שיחות מוסר (פרק נ"ה )של הרב חיים שמואלביץ מקשה הרב איך זה שנפילתו של עם ישראל הייתה כל כך דראסטית. נפילתו של אדם בדרך כלל מתרחשת בשלבים ולא בבת אחת אז איך קורה שענקי הרוח – עם ישראל שחוו מתן תורה בהר סיני – הייתה להם נפילה כזו?
מסביר רבי חיים שמואלביץ שעם ישראל היו מפוחדים ומבוהלים, הכלל שיצר הרע פועל בצעדים קטנים, נכון לגבי אנשים המאוזנים רגשית, אך דיכאון פותח בפני האדם את האפשרות לאבד שליטה לחלוטין ובאופן מידי . האנשים שקיבלו את התורה נפלו במהירות לעבודת אלילים, מאיגרא רמה לבירא עמיקתא משום שנבהלו מזה שהאמינו שאיבדו את המנהיג שלהם, משה רבינו. הם היו אובדי עצות, הנפילה שלהם הייתה אפשרית מכיוון שהם היו מדוכאים ובמצב זה של חוסר איזון רגשי טוטאלי, הנפילה אינה בשלבים אלא בבת אחת לדיוטא אחרונה. דיכאון ללא השגחה מוריד אנשים בבת אחת לבור עמוק. הפתרון להיות כשלמה המלך שאיבד מלכותו אבל לא איבד את האמונה בעצמו והוא כדברי חז"ל : "מלך על מקלו"
אנו במצב היום, צריכים לשלוט על עצמינו להיות במצב של שמחה תמיד להיות שמח בחלקינו, לא לדאוג שהדאגה אינו עוזרת.
רבי נחמן מברסלב אמר מצוה גדולה להיות בשמחה תמיד" והוא גם אמר:
"אפילו בהסתרה שבתוך ההסתרה
בוודאי גם שם נמצא השם יתברך
גם מאחורי הדברים הקשים העוברים עליך
אני עומד… אני עומד… אני עומד…"
נעמוד תמיד בשמחה! גם אם אנו חושבים שיש בעיות אל נדאג, נהיה בשמחה!
שחמט דיגיטל